Заполните анкету, ведите дневник сна и получите персональный план улучшения сна вашего малыша на основе научных методик и ИИ.
Три простых шага к здоровому сну вашего малыша
Расскажите о режиме, привычках и особенностях вашего малыша. Это займёт 10–15 минут.
Ведите простой дневник сна 4 дня. Фиксируйте время засыпания, пробуждений и кормлений.
Получите персональный план улучшения сна с пошаговыми рекомендациями и поддержкой в чате.
Для родителей малышей от рождения до 3 лет, которые хотят наладить здоровый сон ребёнка без стресса.
Частые ночные пробуждения
Ребёнок просыпается 3+ раз за ночь
Сложное засыпание
Процесс укладывания занимает час и более
Ассоциации на засыпание
Засыпает только на груди, в коляске, на руках
Нет чёткого режима
Дневной сон хаотичен, ночное время плавает
Не изобретал велосипед. Модель Засыпайки обучена на доказательных методиках и международных руководствах по детскому сну. Каждая рекомендация опирается на конкретные источники.
«Без слёз» — мягкий подход к обучению самостоятельному сну без плача. Основа наших планов для родителей, не готовых к жёстким методам.
Рекомендации по безопасному сну и режиму дня детей до 3 лет. Все наши советы по безопасности — отсюда.
Исследования в области детского сна, ритуалов перед сном и хронотипов. Книга «Спокойной ночи, малыш» — настольная для наших рекомендаций по ритуалам.
Исследования актиграфии и связи дневного и ночного сна. Нормы пробуждений и времени бодрствования в наших расчётах — на основе его работ.
Метод «расти-режим» (faded bedtime) — постепенное смещение времени укладывания. Используем для детей с длинным засыпанием.
Нормы сна по возрасту, рекомендации по грудному вскармливанию и совместному сну. Все возрастные ориентиры — из отчётов ВОЗ.
Привет! Меня зовут Миша, я основатель и единственный разработчик этого сервиса. Девять месяцев назад в моей жизни случилось самое прекрасное событие — родилась дочка. И в тот же миг мы с женой окунулись в удивительный мир детского сна. Точнее, его полного отсутствия.
Первые месяцы дочка спала урывками по 20–30 минут. Просыпалась буквально от любого шороха. Мы передвигались по дому исключительно на цыпочках, говорили шёпотом и боялись лишний раз моргнуть рядом с кроваткой :). Списывали это на всё подряд: колики, газики, регресс сна, скачки развития, зубы, попытки перевернуться на живот в три часа ночи и, конечно, на нашу родительскую неумелость.
За Засыпайкой стоит не один «умный чат-бот», а обученная команда нейросетей. Каждая отвечает за свой этап и точно настроена под детский сон.
Читает вашу анкету и журнал сна. Находит паттерны: передержан перед сном, короткие дневные сны, связь «грудь = засыпание». Формирует диагноз.
Составляет пошаговый план на 2 недели с учётом ваших ограничений. Учитывает возраст, режим и что именно вы готовы менять — а что нет.
Отвечает на вопросы в чате, поддерживает и корректирует план, если что-то идёт не по сценарию. Всегда опирается на ваши данные, а не на общие фразы.
В основе — проверенные модели (Claude, GPT, MiMo), каждая настроена конкретно под задачи детского сна. Ни одна рекомендация не генерируется «наугад».
Вам не нужно гадать, почему ребёнок часто просыпается или капризничает при укладывании. Начните с бесплатного теста, получите первые инсайты и выберите комфортную длительность поддержки. Разовая оплата без скрытых подписок.
Попробовать и увидеть первые инсайты
Разобраться с одной конкретной проблемой
Перестроить режим и ввести ритуалы
Бережно обучить самостоятельному засыпанию
Никаких подписок. Срок закончился — доступ закрылся. Никаких неожиданных списаний с карты.
Мы опираемся на мягкие методики (Элизабет Пантли, faded bedtime). Никакого метода «дать проораться» (CIO).
В отличие от обычных чатов, наш ИИ помнит историю сна вашего ребёнка и не даёт абстрактных советов.
Зарегистрируйтесь бесплатно и начните путь к здоровому сну уже сегодня
Начать бесплатно